メンタルタフネスを強化したい　そのトレーニング方法を行う施設(メンタル)

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2012年01月01日 04時01分

メンタルタフネスを強化したい　そのトレーニング方法を行う施設

すぐ悩みやすく、傷つきやすい性格です。
人間関係の構築も高い壁となっていて、自分に自信を持てません。
社会不安障害（SAD)でもあります。
その状態から抜け出すためにメンタルタフネスを強化したいです。
それを鍛えるための絶好の施設やプログラムをご存じでしたら教えて下さい。

メンタルクリニック、メンタルヘルス、メンタルケア、違いは何ですか？

メンタルクリニック、メンタルヘルス、メンタルケア、違いは何ですか？
イメージさえつかめればよいので、なるべく単純明快に教えてくださると幸いです。
言葉の意味ではなく、どういったところなのかをお聞きしたいのです。
「文字数が違う」などの冗談はご遠慮願います。

メンタルクリニック通院中、先進医療特約付加は可能？

メットライフ　アリコの終身保険に加入しており先進医療特約を付加したいのですが、H15年からストレスと更年期障害で自律神経失調症と産業医から診断されました。症状として、生理不順、体のほてり、イライラ、不眠でメンタルクリニックに通院し、内服薬で現在も治療中です。このような場合、先進医療保険の付加の申し込みをメットライフ　アリコ側から受領して貰えるか否かを教えていただきたいのですが。メットライフ　アリコ側から送られた告知書に様々な病名が62項目程度書かれており、その中に自律神経失調症もありました。なお、通院のみで入院は1度もありません。詳しい方どうぞ宜しくお願いします。

うつ症状になった人はいますか

友人の経営しているソフト会社でうつ症状の人が２名連続で出たと聞きました。そう言われると最近、うつ病になる人が多いと聞きます。皆さんのところではいかがでしょうか。

メンタルクリニックの医師

メンタルクリニックの医師
以前一度メンタルクリニックに悩みを相談しに行きました。
普段から面と向かって人に何か話したり相談するのが苦手なので、メモに悩みをまとめて書き出したものを持って、かなり緊張して行ったのですが、担当医にメモを見ながらいくつか質問されただけで拍子抜けするほどあっけなく終ってしまいました。
薬も気休め程度の抗不安剤を処方されただけで軽く扱われたような気持ちになり、相談したいことが何も伝わってないのではないかと不安です。
そのクリニックは人の紹介で、よく話を聞いてくれる先生だからと言われたのですが･･･。
この初診で感じた不安は次回診察の時に担当医に伝えた方がいいのでしょうか？

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